Negarse a crecer

El síndrome de Peter Pan

O negarse a crecer

Por Victoria Gimeno

Irremediablemente crecemos. Trabajamos, formamos una familia, nos vamos de la casa de nuestros padres,… Y por supuesto,  la vida nos da golpes bajos, de los que tenemos que defendernos nosotros.

Sin embargo existen personas que no quieren crecer, que quieren seguir bajo la protección de Wendy o encontrar una Wendy que lo haga.  Ya que ellos no quieren asumir las responsabilidades que conlleva ser adulto y por tanto, es difícil que su trabajo, su pareja y sus relaciones con los demás funcionen. En general se convierten así mismos en el centro del universo y los demás tienen que cuidarlos y amarlos, aunque ellos no hagan nada para merecerlo.

Coaching

Siéntete bien saliendo al campo

Por Arantza Ríos

Sábado, 9 de la mañana y recibo por WhatsApp la primera foto de una magnifica flor encontrada durante el paseo matutino de mi amiga; diez minutos después recibo la segunda, en la que aparece un esplendoroso árbol en flor, cinco minutos más tarde, una foto de un estanque, y así sucesivamente va compartiendo conmigo las fotos de las plantas, árboles, pájaros, que se va encontrando a lo largo de su paseo. Y yo me doy cuenta, de que según avanza su paseo, su estado de ánimo va cambiando.

Coaching
Cambia la palabra culpabilidad por responsabilidad

Libérate de la culpabilidad

En este vídeo quiero decirte que si te sientes culpable por algo, tienes que deshacerte de ese sentimiento que solo te lleva a un pozo sin fondo, a una tortura. Entre otras cosas, tu no eres responsable de la felicidad de los demás, lo son ellos mismos. Espero que en este vídeo encuentres alguna clave para tomar otra actitud que te haga estar un poco más en paz contigo mismo.

 

Coaching

Libérate de tus etiquetas

Por Victoria Gimeno

A todos nos ponen etiquetas, en nuestra familia, en el colegio, en la universidad, nuestros grupos de amigos, en el trabajo… Y estas etiquetas que a veces son positivas y nos empoderan y nos ayudan a conseguir nuestros retos, otras veces son un lastre y pesan como una roca.

Te invito a ver mi vídeo:

Coaching

Y tú, ¿cuántas moscas te has comido?

Por Arantza Rios

Una buena comunicación, tanto en el ámbito profesional como en el personal, es clave. El hacerlo de una manera asertiva te evitará muchos conflictos.  Veamos, con un ejemplo, la diferenciar entre una comunicación agresiva, pasiva y asertiva.

 

Píldora de asertividad

 

Coaching
Pánico a hablar en público

Miedo escénico

Pánico a hablar en público

Por Victoria Gimeno

Recurrentemente, en muchos de mis procesos de coaching, me encuentro a una persona brillante que parece que se va a comer el mundo y de repente, como tema tangencial, me muestra su vulnerabilidad por una presentación que tiene que hacer unos días después. Entonces empiezo la indagación sobre el grado de su conocimiento del tema, y lo curioso es que a pesar de su seguridad ese no es el problema. Su problema es el miedo o incluso pánico a hablar en público.

Coaching Sin categoría

¿Para qué me habrá pasado esto?

Por Arantza Ríos

A veces, nos pasan cosas que sin ellas nunca hubiéramos llegado a ser lo que hoy somos.

Esta es la historia de un empresario que, desde que finalizó su etapa de formación, se dedicó a trabajar en su empresa familiar, hasta llegar a heredarla. Dedicó su vida, en cuerpo y alma, a hacer crecer dicha empresa y lo consiguió. Hace cuatro años la crisis, no paso de largo por su negocio.

Coaching
Mobbing, acoso laboral, bajar la autoestima

El acoso laboral, ¿un delito?

Bajar la autoestima destruye a las personas

Por Victoria Gimeno

Muchas veces repito que bajar la autoestima de cualquier persona es un delito por el que se debería ir a la cárcel. Las secuelas que deja este hecho, en definitiva un maltrato, son muy difíciles de superar.

Coaching

Enseñanzas de otros seres, también queridos

Por Arantza Ríos

Cuando íbamos a adoptar a Pepa, una perrita mestiza,  de ocho años, que sus últimos siete años los había vivido en una casa de acogida,  la gente me decía: “ya verás, os va a dar mucho cariño y os va a enseñar muchas cosas”. Y así ha sido.

Lo que más me ha impactado ha sido su capacidad para salir adelante cuando estuvo gravemente enferma.

Coaching