Por Arantza Ríos
A todos nos ocurre que hay campos de nuestra vida en la que somos tremendamente exitoso y sin embargo, hay otros en lo que no lo somos tanto.
Tuve un coachee que era muy ordenado en su trabajo, concretamente, con sus carpetas y ficheros del ordenador, que mantenía perfectamente ordenadas.
Por Victoria Gimeno
Irremediablemente crecemos. Trabajamos, formamos una familia, nos vamos de la casa de nuestros padres,… Y por supuesto, la vida nos da golpes bajos, de los que tenemos que defendernos nosotros.
Sin embargo existen personas que no quieren crecer, que quieren seguir bajo la protección de Wendy o encontrar una Wendy que lo haga. Ya que ellos no quieren asumir las responsabilidades que conlleva ser adulto y por tanto, es difícil que su trabajo, su pareja y sus relaciones con los demás funcionen. En general se convierten así mismos en el centro del universo y los demás tienen que cuidarlos y amarlos, aunque ellos no hagan nada para merecerlo.
Por Arantza Ríos
Sábado, 9 de la mañana y recibo por WhatsApp la primera foto de una magnifica flor encontrada durante el paseo matutino de mi amiga; diez minutos después recibo la segunda, en la que aparece un esplendoroso árbol en flor, cinco minutos más tarde, una foto de un estanque, y así sucesivamente va compartiendo conmigo las fotos de las plantas, árboles, pájaros, que se va encontrando a lo largo de su paseo. Y yo me doy cuenta, de que según avanza su paseo, su estado de ánimo va cambiando.
En este vídeo quiero decirte que si te sientes culpable por algo, tienes que deshacerte de ese sentimiento que solo te lleva a un pozo sin fondo, a una tortura. Entre otras cosas, tu no eres responsable de la felicidad de los demás, lo son ellos mismos. Espero que en este vídeo encuentres alguna clave para tomar otra actitud que te haga estar un poco más en paz contigo mismo.
Por Arantza Ríos. Nuestros comportamientos influyen en los comportamientos de los demás. Párate a pensar:
Por Victoria Gimeno
A todos nos ponen etiquetas, en nuestra familia, en el colegio, en la universidad, nuestros grupos de amigos, en el trabajo… Y estas etiquetas que a veces son positivas y nos empoderan y nos ayudan a conseguir nuestros retos, otras veces son un lastre y pesan como una roca.
Te invito a ver mi vídeo:
Por Arantza Rios
Una buena comunicación, tanto en el ámbito profesional como en el personal, es clave. El hacerlo de una manera asertiva te evitará muchos conflictos. Veamos, con un ejemplo, la diferenciar entre una comunicación agresiva, pasiva y asertiva.
Por Victoria Gimeno
Recurrentemente, en muchos de mis procesos de coaching, me encuentro a una persona brillante que parece que se va a comer el mundo y de repente, como tema tangencial, me muestra su vulnerabilidad por una presentación que tiene que hacer unos días después. Entonces empiezo la indagación sobre el grado de su conocimiento del tema, y lo curioso es que a pesar de su seguridad ese no es el problema. Su problema es el miedo o incluso pánico a hablar en público.
Por Arantza Ríos
A veces, nos pasan cosas que sin ellas nunca hubiéramos llegado a ser lo que hoy somos.
Esta es la historia de un empresario que, desde que finalizó su etapa de formación, se dedicó a trabajar en su empresa familiar, hasta llegar a heredarla. Dedicó su vida, en cuerpo y alma, a hacer crecer dicha empresa y lo consiguió. Hace cuatro años la crisis, no paso de largo por su negocio.
Por Victoria Gimeno
Muchas veces repito que bajar la autoestima de cualquier persona es un delito por el que se debería ir a la cárcel. Las secuelas que deja este hecho, en definitiva un maltrato, son muy difíciles de superar.
El blog de AVA 