Muchas veces en el resumen que se incluye en el CV o en el perfil de linkedin, la gente pone cosas, como “Profesional con gran capacidad estratégica, orientación a resultados, orientación a clientes y capacidad de negociación”
Luego lees la experiencia y no hay nada que pruebe esas capacidades. Es decir, es un acto de fe, el creerse que el que las suscribe las tiene o no.
Por tanto ¿para qué ponerlas?
Por Victoria Gimeno
Hablamos muchas veces de las creencias que tenemos sobre nosotros mismos, y sabemos que algunas nos limitan y nos impiden dar un paso adelante porque estamos seguros de que no vamos a poder enfrentarnos a una determinada situación; también hablamos de las creencias que nos empoderan y que nos dan tanta seguridad que somos capaces de cualquier cosa.
Pero hoy, no voy a hablar sobre las creencias que tenemos de nosotros mismos, sino de las que tenemos sobre los demás. Estas creencias pueden ser igual de limitantes o poderosas que las nuestras.
Por Arantza Ríos
Por las felicitaciones que he recibido en los últimos días, me da la sensación de que todo el mundo se ha puesto de acuerdo en dar rápidamente carpetazo a este año que acabamos de terminar.
Concretamente, me llamó la atención esta felicitación de un amigo: “Año nuevo vida nueva. Lo pasado pisado, lo bueno guardado, lo malo aplastado”
Ana Herranz
El mundo ha cambiado, queramos o no.
Quejarnos por la nueva situación y, como decía un amigo mío, echar la culpa al “empedrao”, no sirve de mucho, solo para hacernos perder el tiempo.
Por tanto, como ya dijo Darwin, el que mejor se adapta es el que más posibilidades de sobrevivir tiene.
¿Qué hace un tímido en una sociedad en la que importa sobresalir sobre el resto de la gente? ¿Qué importa más, lo que eres o lo que vendes que eres?
La timidez tiene mucho que ver con la autoestima, con el perfeccionísmo y auto exigencia y con el miedo. También está muy relacionada con las etiquetas que nos han puesto de niños. Pero es que todos estos ingredientes, a su vez, son como redes que se comunican y auto alimentan unos a otros.
Un tímido tiene miedo a exponerse a los demás porque los demás le pueden juzgar, rechazar o menospreciar. Imaginad lo que significa esto en un proceso de búsqueda de trabajo o de cambio de trabajo, donde tienes que mostrarte, donde te miran con lupa para ver si encajas en sus posiciones.
Además de sentir miedo, el tímido es inseguro, le falta autoestima, por lo que ante los demás se contrae. Es más, puede que sea más capaz que otros de llevar a cabo un cometido, pero al sentirse inferior, no lo hará o lo hará peor.
El hecho de sentirse juzgado, le lleva a ser muy exigente consigo mismo, a querer hacer todo perfecto y como ya sabemos y lo hemos leído muchas veces en el blog de Ava, la perfección no existe por lo que el tímido puede caer fácilmente en la frustración, y para evitarlo no sale de su muro que le separa del mundo y no acomete nuevas empresas.
En definitiva, al tímido le falta una de las características que conforman la inteligencia emocional, la habilidad social. Sin esta habilidad, desenvolverte en esta sociedad se hace sino imposible, si difícil.
Se ha escrito mucho sobre si con la timidez se nace o se hace, aunque no hay consenso, sí que es verdad que los demás pueden influir en ello, poniéndonos etiquetas, y haciéndonos sentir vergüenza en experiencias pasadas.
Pero también, la timidez se vence. Es importante reconocerla, acotarla, esto es, analizar en qué situaciones la padecemos, aceptarla. Como todas las emociones, su carga se reduce cuando se conoce. Es importante adquirir hábitos que rompan la coraza que hemos construido frente a los demás, obligarnos a relacionarnos, siguiendo unas pautas. Creo que entrenarse en la improvisación y ver que no pasa nada, ayuda también a vencerla.
Por último, estoy segura de que muchos de vosotros estaréis pensando que sois tímidos, y es que lo sois, porque el mundo está lleno de tímidos, en mayor o menor grado, algunos dando conferencias a grandes auditorios o conciertos de piano, o actuando en un teatro. La diferencia, es que algunos lo habéis trabajado más y no lo aparentáis.
La timidez no lleva a nada, ¿para qué no le plantas cara?
Por Arantza Ríos
Al despedirnos de una velada con amigos, me decía uno de ellos: “qué bien haber podido pasar la tarde juntos, relajados, charlando de la vida…”
Y me quedé pensando porque recientemente había leído en el periódico “El país” un artículo titulado: ¿Qué nos hace más felices: tener tiempo o dinero? En el que Gilbert, mencionaba “el charlar”, entre una de las cuatro actividades cotidianas que más felicidad aportan. Las otras tres son: practicar sexo, hacer ejercicio y escuchar música.
Arantza Ríos
Recientemente he descubierto una forma alternativa a “afrontar la vida con sacrificio”, que es: “vivirla con pasión”.
El otro día, al escuchar a Miriam Ortiz de Zárate, coach y autora del libro NO ES LO MISMO, establecer la distinción lingüística entre las palabras sacrificio y pasión, me vi totalmente reflejada.
Por Ana Herranz
Veo tantos Curriculums, que cuando se me ocurrió este proceso para hacer la parte de la experiencia, que es la más importante, pensé ¿y esto como no se me ha ocurrido antes?
Por Victoria Gimeno
Hoy me he acordado mucho de un querido amigo que me aconsejo una vez que hay que tener mala memoria. Estaba yo muy enfadada y triste por una mala jugada y pensaba que no lo olvidaría en la vida, afortunadamente ya no me acuerdo ni de qué pasó por lo que no lo puedo describir, pero si recuerdo las emociones que me embargaron de tristeza, rabia, ira, soledad… es decir ninguna positiva.
Por Ana Herranz
En la época en que uno enviaba un curriculum por correo postal, lo normal era asimismo adjuntar una carta de presentación.
Hoy en día que el correo postal se ha reducido prácticamente a cero, el uso de la carta también se ha reducido, pero no a cero.
Hay veces que no hay opción de adjunta la Carta, por ejemplo si aplicas via linkedin, o te obligan a introducir tus datos en una web de la empresa.
Si bien, el adjuntarla, siempre que sea posible, puede ser una manera de diferenciarse, pero para eso hay que hacerla bien, si lo único que haces es adjuntar un modelo que tienes tampoco sirve de mucho, sobre todo porque se nota cuando es un modelo.
El blog de AVA 